合众软件园-绿色软件、官方软件高速、免费下载
番茄盒子 v2.5.1.0官方版

番茄盒子 v2.5.1.0官方版

  • 大小:96.41M语言:简体中文日期:2023-01-14 17:34:20
  • 授权:免费软件类型:国产软件星级:
  • 平台:winXP,win7,win8,win10
  • 50%

大小:96.41M

相关软件
    无相关信息

番茄盒子是一款免费的自我管理软件,可以帮助有效的实现自我管理,可以通过设立目标、制订计划,进行目标管理;合理分配你的休息工作时间,番茄盒子支持桌面整理,定时关机(在“强力监控”中)等软件功能可以针对浏览器标题可以针对浏览器标题、软件、应用、网站、通讯工具进行上网控制;可以设定“调整时间段”,当前时间不在“调整时间段”内,不允许修改设置,欢迎来合众软件园下载体验。

番茄盒子 v2.5.1.0官方版

番茄盒子软件功能

1.监控提醒可以不弹出通知
2.具备番茄钟功能,支持番茄工作法;
3.番茄工作法 番茄工作法是一种注意力管理方法,简短的说就是先设定一个时间(一般为25分钟,简称一个番茄钟),在这个时间内你要全神贯注于要做的事,若中间遇到其他事则记下来待稍后处理。时间到后,你才可以休息一下或处理其他事。 信息成瘾 神经科学家拉斯·波德瑞克认为,人们一次次寻求信息的刺激与一次次寻求毒品的刺激是类似的。“在毒品和电子设备上,我们的大脑面对了进化史上不曾出现的新刺激,而相较于这些新颖之物带来的冲动,我们的自控力就太弱了。” 柳比歇夫时间统计法 柳比歇夫时间管理法是昆虫学家柳比歇夫56年如一日对个人时间进行定量管理而得名的。这种方法建立在数学统计的基础之上,重点是对时间消耗的记录进行分析,使人们能正确认识自己的时间利用状况,并养成时间管理的习惯。
4.支持桌面整理,定时关机(在“强力监控”中)等

番茄盒子软件特色

1.信息成瘾,神经科学家拉斯·波德瑞克认为,人们一次次寻求信息的刺激与一次次寻求毒品的刺激是类似的。'在毒品和电子设备上,我们的大脑面对了进化史上不曾出现的新刺激,而相较于这些新颖之物带来的冲动,我们的自控力就太弱了。'
2.可以通过设立目标、制订计划,进行目标管理;
3.番茄工作法,番茄工作法是一种注意力管理方法,简短的说就是先设定一个时间(一般为25分钟,简称一个番茄钟),在这个时间内你要全神贯注于要做的事,若中间遇到其他事则记下来待稍后处理。时间到后,你才可以休息一下或处理其他事。
4.可以对所要控制的关键词进行分组控制;
5.可以对用户的各种操作进行时间记录,通过总结反思不断提升自我。

番茄盒子软件特点

1.通过目标管理、番茄工作法、上网控制、时间记录、总结反思的PADA循环,提升用户的工作及学习效率。
2.可以对所要控制的关键词进行分组控制;
3.可以设定'调整时间段',当前时间不在'调整时间段'内,不允许修改设置;
4.柳比歇夫时间统计法,柳比歇夫时间管理法是昆虫学家柳比歇夫56年如一日对个人时间进行定量管理而得名的。这种方法建立在数学统计的基础之上,重点是对时间消耗的记录进行分析,使人们能正确认识自己的时间利用状况,并养成时间管理的习惯。

番茄盒子更新日志

暂停次数增加到99次,暂停时间增加到300分钟
修复奖励开启“仅限自动番茄”后取值错误的问题
修复不能选择安装位置的问题
修复了一些bug和漏洞
禁止以管理员方式启动
修复申请解锁后同步失败的问题

  • 下载地址
番茄盒子 v2.5.1.0官方版
下载不了?
  • 本类周排行榜
  • 本类月排行榜

关于我们 | 下载声明 | 广告合作 | 帮助中心

Copyright © 2014-2022 hezhong.net, All Rights Reserved. 鲁ICP备2022013352号-1