不做手机控是一款帮助沉迷于玩手机的用户戒掉手机瘾的软件。这款软件通过强制屏保，对有沉迷于手机的行为的用户非常有用，通过科学的玩手机时间对用户进行玩手机的限制，帮助监督用户减少使用手机的频率，在一定程度上能够培养用户的专注力，让用户把更多的时间花在有意义有价值的事情上。生活如此美好，花时间看看世界，少看手机吧，外面的世界比手机里的更美好。
软件亮点：
1.强制屏保，隔离手机。玩了一定时间的手机后，会触发锁机和强制进入屏保界面，强制用户休息一段时间。
2.多种任务，灵活设置。可以自由设置玩手机的时间，可以设置多个任务进行，软件会严格按照程序帮助用户执行。
3.一键锁机，定时锁机。为了防止沉迷手机，养成早睡早起的好习惯，高效时间管理，锁手机小能手实现一键关机更有效。
4.静心专注，排除干扰。在工作或者学习时可能会专注力下降，时常想要玩手机，戒手机帮助学习工作，提升自我。
软件优势：
1.帮助戒手机能够减少时间的浪费，利用碎片化的时间能够做很多有意义的事情，还能提高做事效率。
2.强制关机和强制屏保等功能能实现对戒手机的强制执行，保证戒手机的有效性，避免意志念不强戒机失败。
3.减少用户对于手机的依赖，根据需求来进行设置，非常有人性化，劳逸结合，防止自己坚持不下去。
4.监督玩手机的时间，进行高效的时间管理，统计使用手机的时间，是学习工作必备的自律工具。
软件亮点：
1.睡眠计划：设置睡眠计划，到点自动锁机，能够帮助用户戒掉熬夜玩手机的坏习惯，帮助用户早睡早起。
2.专注练习：提供海量白噪音音频，帮助用户随意选择音乐来转移注意力，随时收听静心凝神，进行专注力训练。
3.使用统计：统计每周、每天的手机使用时长和解锁次数，能够有效汇总一目了然的关注到自己的手机使用情况。
4.番茄工作：一键锁机进入工作或学习状态，还能预约开始工作的时间，定时自动开始，自动执行循环执行的任务。
怎么设置白名单：
1.进入菜单列表页面找到【屏保】功能，开始对白名单进行设置。
2.点击【查看屏保白名单列表】，就可以从中设置屏保白名单。
3.点击【基础屏保白名单】，可以选择【普通选取模式】设置软件到白名单。
4.在进入页面后，点击自己想设置为白名单的软件完成添加，再点击左上角箭头按钮即可完成保存。
