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功能介绍
1.,全程语音督导,无需自己记个数、组数。
2.所有动作均配图文详解,并且有中文讲解视频。
3.它参考享誉全球的健身书籍囚徒健身制作而成,让您在没有任何器械的家中也能练出实用的力量、极限的力量、生存的力量。它包含六个能锻炼人体各个部位的动作系列:俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑(又称为“六艺”),每个系列有10个细分动作(又称为“十式”)。它几乎不需要任何道具就能练就一身强硬的肌肉,无论你身处宿舍还是任何地方都可以开始健身了,无论在度假还是出差都没有任何理由停下健身。
4.超燃训练背景音乐,让你更加激。 情。
5.*全程语音督导,无需自己记个数、组数。
6.,动感节拍喊数,助你找到训练节奏。
7.动感节拍喊数,助你找到训练节奏。
8.,超燃训练背景音乐,让你更加激情。
9.,自动记录训练数据,不用再手写训练日记了。
软件优势
1.用失传的技艺练就强大的生存能力!Don`t just keep fit , to be stronger!
2.所有动作均配图文详解,并且有中文讲解视频。
3.原力囚徒健身,一个适合所有人的健身宝典。不论学生、还是白领,是时候丢掉笨重的哑铃,来经历一次囚徒健身的洗礼。用失传的技艺练就强大的生存能力!Don`t just keep fit , to be stronger!
4.自动记录训练数据,不用再手写训练日记了。
更新日志
应该完全彻底视频不能播放的问题。
开发商:谢泽源
增加支付宝打赏,收到的钱会用来支付服务器的支出。